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Le Stress au travail
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Le stress est la première cause de souffrance psychologique au travail. Moins physique que psychologique, le stress apparaît aujourd'hui comme un véritable danger : troubles du sommeil, mal au dos, dépression, anxiété... Le stress met en péril la santé physique et mentale des individus, et coûte cher aux entreprises, d'où les études alarmantes des instances publiques et sanitaires. Ce livre permet à chacun de repérer ses stresseurs, de les évaluer, d'en connaître les mécanismes, les risques et d'apprendre à faire face, individuellement. Il propose également des moyens pour agir, à l'échelle de l'entreprise, sur l'environnement du travail et améliorer les relations humaines et les styles de management.Broché=381 pages. Editeur =Odile Jacob (31 août 2001). Collection =PSYCHOLOGIE. Langue =Français. ISBN-10=2738110258. ISBN-13=978-2738110251. Dimensions du produit=21,9 x 14,6 x 2,1 cm. Moyenne des commentaires client =3.6 étoiles sur 5 9 commentaires client. Classement des meilleures ventes d'AmazonEssaisPsychothérapiesDépression, angoisse et stress=276.429 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres) .zg_hrsr { margin: 0; padding: 0; list-style-type: none; } .zg_hrsr_item { margin: 0 0 0 10px; } .zg_hrsr_rank { display: inline-block; width: 80px; text-align: right; } n°474 dans Livres > Sciences humaines > n°758 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Psychologie et psychanalyse > Psychologie > n°789 dans Livres > Santé, Forme et Diététique > Maladies et dépendances >.Ce petit livre écrit de façon simple, agréable et tres comprehensible permet de bien comprendre le mécanisme du stress et d'éviter de faire certaines erreurs avec ses collaborateurs.Dans le style, connais toi toi-même, écoute les autres, affirme toi tout en n'agressant pas les autres.Tres bien fait et tres utile. Je le recommande à tous les cadres en entreprise.. Facile à lire, compréhensible et avec des exemples concrets. Toutefois, ce livre survole le stress au travail, sans aller interroger en profondeur les théories relatives au stress. Livre intéressant à lire, mais ne pas s'arrêter à celui-ci si ce sujet vous intéresse.. Ce livre fait une synthèse de ce que l'on connait du stress au travail.Il expose de manière claire tous les aspects du stress, de ses causes à la façon dont chacun peut le gérer.Cet ouvrage est intéressant car il propose de nombreux exercices qui permettent au lecteur de voir ses rapports au stress et comment il peut y remédier. Néanmoins ne vous attendez pas à des révélations extraordinaires car le contenu de ce livre ne fait que reprendre les différentes recettes que l'on trouve dans nombre d'articles et d'ouvrages de manière ordonnée et cohérente.. Un ouvrage qui nous explique en prévision le concept du terme stress. On peut y trouver une définition globale (biologique , psychologique et physiologique). L' auteur Patrick Legeron nous fait comprendre le stress a travers des expériences sur animaux et nous explique que le stress peut toucher toute catégorie professionnelle. Un ouvrage complet sur le stress au travail. Vous en serez satisfait. Vous pouvez compléter avec le stress professionnel de Max Pages et Nicole Aubert.. Le livre offre un bon survol des enjeux du stress au travail et donne, sous forme de petits exercices ludiques, quelques moyens pour sonder son niveau de stress et éventuellement prendre quelques mesures correctives. Les données scientifiques et les divers contextes de travail facteurs de stress sont très généraux mais c'est une bonne entrée en matière..
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